Strona główna / Wszystkie oferty / Psychosomatyczne Praktyki Jogi

Psychosomatyczne Praktyki Jogi

Rekrutacja na rok akademicki 2024/2025 jest uruchomiona od dnia 06-10-2023 roku i trwa do 30 września 2024 roku.
irk.awf.wroc.pl

Rekrutacja na studia podyplomowe z “Psychosomatycznych praktyk jogi” na rok akademicki 2023/2024 została zamknięta w dniu 30 września 2023 roku.
Pierwszy semestr rozpocznie się w marcu 2024 roku (semestr letni).
Wszyscy zainteresowani otrzymają w najbliższym czasie wstępny harmonogram zajęć na semestr 1 (letni).

Rekrutacja online

Informacje ogólne

Nazwa formy dokształcania: 
Studia Podyplomowe dla nauczycieli jogi: Psychosomatyczne Praktyki Jogi

Organizator: 
Akademia Wychowania Fizycznego im. Polskich Olimpijczyków we Wrocławiu

Wstęp:
Praktyki psychosomatyczne jogi wywodzą się z Indii i stosowane są przez człowieka ponad trzy tysiące. Od ponad trzech dekad można mówić o wzmożonych zainteresowaniu tego rodzaju ćwiczeniami we wszystkich środowiskach krajów zachodnich: medycznym, kultury fizycznej, wychowawczo-pedagogicznym, sportowym czy filozoficznym. Szacuje się, że w Polsce regularnie uprawia jogę około 200-250 tys. osób i do prowadzenia klas potrzebni są instruktorzy i nauczyciele jogi. Jeszcze dziesięć lat temu z badań wynikało, że była to grupa rzędu 50 tys. Biorąc pod uwagę dynamikę zainteresowania tego rodzaju aktywnością w krajach szybciej przechodzący proces adaptacji jogi do potrzeb zainteresowanych w coraz większym stopni będą potrzebni dobrze przygotowani nauczyciele tej dyscypliny. Dla porównania w USA 12 proc. dorosłej populacji deklaruje zainteresowanie tego rodzaju ćwiczeniami. W związku z rosnącym zainteresowaniem, pojawia się coraz więcej szkół jogi, oferujących szeroką gamę programów adresowanych do różnych grup. Praktyki jogi są jednym z najbardziej docenionych systemów prozdrowotnych na całym świecie. W rozumieniu współczesnych sam termin „joga” dotyczy przede wszystkim zintegrowania ciała i umysłu poprzez opanowanie emocji, myśli oraz funkcji ciała. Od kilkudziesięciu lat znane są również na Zachodzie pozytywne strony oddziaływania fizycznych i psychicznych ćwiczeń jogi na człowieka. Praktyki jogi pomagają współczesnemu człowiekowi w radzeniu sobie ze napięciami stresem oraz zapobiegają wielu schorzeniom psychosomatycznym. Badania potwierdzają korzystny wpływ klasycznych pozycji jogi na rozluźnienie mięśniowe oraz na osiąganie stanów równowagi emocjonalnej, obniżenia aktywności myślowej czy zwolnienie procesów metabolicznych. W konsekwencji trening jogi sprzyja relaksacji, koncentracji, kontroli negatywnych stanów emocjonalnych (agresji, lęku, poczucia własnej wartości itp.) oraz ułatwia relacje interpersonalne.

Cel ogólny: 
Zapoznanie uczestników studiów z teoretycznymi i praktycznymi aspektami psychosomatycznych ćwiczeń jogi klasycznej ukierunkowanej na poprawę samopoczucia psychofizycznego oraz samorozwój.

Cele szczegółowe:

  • Opanowanie przez uczestników studiów merytorycznej wiedzy teoretycznej i metodycznej z zakresu psychosomatycznych ćwiczeń jogi klasycznej.
  • Umożliwienie uczestnikom studiów praktycznego poznania oddziaływania na ciało i umysł wybranych praktyk psychosomatycznych jogi klasycznej.
  • Doskonalenie u uczestników studiów umiejętności zorganizowania i poprowadzenia sesji, treningu lub warsztatu ćwiczeń jogi klasycznej.
  • Rozwijanie u uczestników studiów umiejętności i nawyku samokształcenia zawodowego oraz samorozwoju.
  • Wdrażanie uczestników studiów do wykorzystywania naukowo zweryfikowanych ćwiczeń fizycznych jogi jak i praktyk relaksowo-koncentrujących inspirowanych jogą w realizacji zadań zawodowych.

Uczestnicy: 
Oferta skierowana jest przede wszystkim do nauczycieli, trenerów, terapeutów i rodziców. Głównym celem studiów jest przekazanie psychosomatycznych ćwiczeń jogi klasycznej, które mogą być wykorzystane w pracy zawodowej.

Organizacja Studiów:
Studia prowadzone są w oparciu o poniższe założenia organizacyjne.

  • Kształcenie trwa 3 semestry i obejmuje 360 godzin zajęć dydaktycznych oraz około 30 godzin pracy własnej uczestnika w zakresie przygotowania scenariuszy prowadzenia zajęć własnych.
  • Zajęcia realizowane są w formie wykładowej, ćwiczeniowej, seminaryjnej lub warsztatowej.
  • Zajęcia praktyczne, ćwiczeniowe, warsztatowe prowadzone są w grupach do 25 osób.
  • Zajęcia programowe odbywają się w salach posiadających odpowiednie wyposażenie, sprzęt oraz niezbędne pomoce dydaktyczne do realizacji zajęć ruchowych.
  • Organizator studiów prowadzi ewaluację wewnętrzną, zgodnie z ogólnym planem studiów.

Ramowy plan studiów

Lp.PrzedmiotWykładyĆwiczeniaETCSZaliczenie
1.Filozoficzne i Etyczne Podstawy Jogi Klasycznej243Zaliczenie
2.Biomedyczne Podstawy Jogi12123Zaliczenie
3.Psychologia i socjologia   Jogi962Zaliczenie
4.Strategia antystresowa632Zaliczenie
5.Pratyahara – praktyki relaksacji3182Zaliczenie
6.Asana – praktyki ciała fizycznego. 634Egzamin
7.Shat Kriyas – higieniczne zabiegi Jogi.6152Zaliczenie
8.Pranayama – praktyki regulacji oddechu i energii.6122Zaliczenie
9.Dharana i Dhyana – praktyki koncentracji i medytacji.6122Zaliczenie
10.Uzupełniające Techniki Inspirowane Jogą
(Joga dla dzieci,Somajog, Joga interpersonalna, Metody Fendelkraisa, Mindfulness)
6552Zaliczenie
11.Metodyka prowadzenia zajęć Jogi3564Egzamin
12.Seminarium dyplomowe3244Praca dyplomowa
 Razem 360 godzin8427632 

Zasady, zapisy


Kandydat na uczestnika studiów musi spełniać wymogi określone w ogólnych informacjach o studiach.
Zgłoszenie oficjalne odbywa się poprzez rekrutację online. Potwierdzenie zgłoszenia odbywa się przez przesłanie oryginału lub skanu karty zgłoszenia wraz z wymaganymi dokumentami w Sekretariacie Centrum lub na adres e-mail cdk@awf.wroc.pl.
Bliższe informacje udzielane są pod numerami telefonów: 71- 347-3169, 71- 347-3169 lub bezpośrednio w sekretariacie Centrum Doskonalenia Kadr.

Adres Centrum Doskonalenia Kadr:
Akademia Wychowania Fizycznego im. Polskich Olimpijczyków
Centrum Doskonalenia Kadr
ul. Witelona 25, pok. 206 lub 013
51-617 Wrocław


Osoby, które dopełniły formalności zgłoszenia oficjalnego zostaną poinformowane o terminie i miejscu rozpoczęcia studiów drogą listowną.

Wymagane dokumenty
  • karta zgłoszenia
  • 1 zdjęcie legitymacyjne
  • podpisaną klauzulę RODO
  • wypełnione i podpisane oświadczenia o niekaralności
  • odpis dyplomu ukończenia studiów i jego kserokopia
  • Zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do uczestnictwa w studiach podyplomowych Akademii Wychowania Fizycznego wystawione przez lekarza medycyny pracy lub lekarza posiadającego uprawnienia do przeprowadzania badań profilaktycznych (przyjmowane jest również kserokopia aktualnych sportowych okresowych badań lekarskich potwierdzona za zgodność z oryginałem).
    Skierowanie na badania wysyłane są na prośbę Zainteresowanego.

Pliki do pobrania
Typ oferty: Studia podyplomowe
Rodzaj kursu: Zajęcia odbywaja się co drugi tydzień w soboty i niedziele.
Liczba godzin: 360 godzin
Cena: 5500 zł - za 3 semestry
Termin rozpoczęcia: marzec 2025 po skompletowaniu grupy

Skontaktuj się z nami

Możesz dodać maksymalnie 5 plików, 16 MB dla jednego pliku. Dozwolone typy plików: .pdf, .docx

Strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celu niezbędnym do prawidłowego działania serwisu, dostosowania strony do indywidualnych preferencji użytkownika oraz statystyk. Wyłączenie zapisywania plików cookies jest możliwe w ustawieniach każdej przeglądarki internetowej, dzięki czemu nie będą zapisywane żadne informacje. Polityka prywatności

Scroll to Top